Die fetten Tage können kommen...
27 Ballspiele zur Kräftigung
Die Weihnachtstage stehen vor der Tür - die nächste Saison aber ebenso.
Für die Trainingswissenschaftler unter Euch steht hier ein Body-Maß-Index-Rechner zur Verfügung. Damit ist es möglich einen Vor-Weihnachten/Nach-Sylvester-Systemvergleich anzustellen. Für Diejenigen, die etwas tun müssen - also wir alle - gibt es ein paar Übungen um Abhilfe zu schaffen.
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Starke Beteiligung der Freien Schwimmer am Hannover-TriathlonAuch außerhalb der Triathlon-Landesliga sind die Freien Schwimmer aktiv. 6 Athleten meisterten die Olympische Distanz über 1,5-40-10 Km rund um den Maschsee. |
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FSH-Triathleten beenden TVN-Landesliga mit gutem ErgebnisBeim fünften und letzten Wettkampf der Landesliga des Triathlonverbandes-Niedersachen platzierten sich die Freien Schwimmer Hannover beim Nordseeman auf einem ordentlichen 20. Platz. Dieser trug dazu bei, dass am Ende der 22. Platz in der Gesamtwertung herauskam. |
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FSHler finisht Ötztaler-RadmarathonEin Alp-Traum wurde war! Sölden. 3.899 Teilnehmer aus 28 Nationen waren dieses Jahr am Start des Ötztaler Radmarathons. Einer unten ihnen im Radtrikot der Freien Schwimmer Hannover war Sven. Start und Ziel lagen im Ski- und Wanderparadies Sölden. Aufgrund seiner "Maße" mit 229 Km Streckenlänge und 5500 Höhenmetern gilt der "Ötztaler" als einer der härtesten Radmarathons. Vier Alpenpässe waren zu bezwingen, darunter namhafte wie Kühtai, Jaufenpass und Timmelsjoch
Sven erreichte als 2184. das Ziel in einer Zeit von 10:42:52. |
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Nordseeman-Triathlon macht seinem Namen alle Ehre Beim letzten Triathlon der TVN-Landesliga in Wilhelmshaven hatten es die fünf angereisten Freien Schwimmer mit rauen, norddeutschen Bedingungen zu tun. Wellengang, Regen und Wind erschwerten den Teilnehmern den Wettkampf. Vor allem das Schwimmen war, um es positiv auszudrücken, eine ganz neue Erfahrung. |
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